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蔬菜鸡肉肠

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海燕的窝

自己做香肠，健康卫生又放心，可以放自己喜欢的食材，做不同口味的，这次加了蔬菜和菌类，特别添加了铁棍山药，使肠的口感更赞，营养更足！
营养分析 查看详情

18克
70克
50克

601
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 250克
、
铁棍山药 80克
、
胡萝卜 半根
、
花菇 三朵
、
西兰花 适量
、
五香粉 1克
、
白胡椒粉 1克
、
蚝油 10克
、
花生油 12克
、
盐 5-6克
、
糖 6克
、
柠檬汁 3-6滴
、
淀粉 20克
、
蔬菜精 1克
烹饪步骤
小贴士

也可以加入猪肉或虾肉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-22

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