苹果奶昔
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15克
8克
32克
290
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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燕塘鲜奶一瓶
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步骤2/4
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牛油果切半
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步骤3/4
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放入果汁机打3分钟即可,喜欢甜的可以加入少许冰糖
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最后一步
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浓浓奶香味,苹果奶昔就完成啦✌️
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-19
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