藜麦酸奶水果杯
一辈子太短，生命太珍贵，要去做自己热爱的事。人，总要有些向往，总要有些雅趣，总要有所坚持，当走过人生的四季，待到夕阳西下，终于可以给自己画上一个完整的句点，终究不枉红尘路上走一回，终归未负光阴的恩泽与岁月的馈赠。 藜麦入酸奶，加水果，大自然赋予我们的美妙。 余生，不将就，不放弃……
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洗干净藜麦放水中煮15分钟，露出胚芽。
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捞出。
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步骤3/11
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猕猴桃切小。
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步骤4/11
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草莓切小。
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步骤5/11
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杯底放入藜麦。
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加入一层酸奶。
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步骤7/11
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放入猕猴桃，加入层酸奶。
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步骤8/11
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加入草莓。
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步骤9/11
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放层酸奶。
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步骤10/11
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上面放藜麦，草莓，猕猴桃
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最后一步
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非常非常的美味。
1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。
2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你。
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-17
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