豆渣玉米饼
提前泡了黄豆,早起榨了豆浆,剩下的豆渣与玉米面和在一起入锅中煎熟。一次做出来的量吃不完可以放冰箱冻起来,吃的时候热一下,搭配水果、牛奶,美味的一餐轻松搞定!
15克
28克
40克
389
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/9
点击查看大图
西兰花提前焯水,捞起沥干水份,将胡萝卜、西兰花、香肠切丁
-
步骤3/9
点击查看大图
豆杂和玉米粉搅拌均匀,太干可以加少量水或豆浆
-
步骤4/9
点击查看大图
打入一个鸡蛋,加入蔬菜丁
-
步骤5/9
点击查看大图
加入适量盐筷子搅拌均匀,混合好的豆渣玉米粉看上去不会有明显的水分
-
步骤6/9
点击查看大图
取适量豆渣玉米糊揉圆
-
步骤7/9
点击查看大图
平底锅烧热,加入适量油,放入揉圆的面团,用手压扁,一面煎至凝固后翻面
-
步骤8/9
点击查看大图
两面煎至金黄即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
豆渣和玉米粉的比例约2:1
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-17
豆渣玉米饼的其他做法
豆渣玉米饼的相关分类
豆渣玉米饼的相关推荐
-
豆渣饼
120379人看过 -
鸡蛋炒豆渣
1159636人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105176人看过 -
炸酥肉
297679人看过 -
豆渣椰蓉蛋糕
41455人看过 -
豆渣饼
74595人看过 -
#春季食材大比拼#时蔬豆渣饼
299387人看过 -
士豆香肠饼,咸香可口,软糯香甜!真的巨巨巨好吃!
323959人看过 -
空气炸锅烤五花肉
161061人看过 -
油皮酱肉包
670512人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#松鼠鱼
218220人看过 -
手抓饼肉卷!巨好吃!
203676人看过