腊肉青菜粥
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1克
8克
65克
297
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
大米浸泡1小时左右,把腊肉洗干净切成小丁。
-
步骤2/3
青菜洗净剁成末,加点盐腌制一下,出水后挤干水渍待用。
-
最后一步
电饭锅中加入泡好的大米和腊肉丁,青菜末,并加入适量盐,按下煮粥键即可。
小贴士
加一些青菜是因为青菜可以吸取腊肉的油脂,粥也不会很腻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-01-14
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