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咖喱牛肉饭

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枭笑

咖喱牛肉是一道美味佳肴，主要原料有牛后腿肉、洋葱等，这道菜色泽金黄，使用好侍百梦多咖喱香味浓郁，牛肉酥烂可口。 牛肉味甘、性平，归脾、胃经，具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。 大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，被誉为“五谷之首”。 百梦多咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲； 百梦多咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的； 百梦多咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用； 百梦多咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康；
营养分析 查看详情

17克
48克
71克

610
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
好侍百梦多咖喱 1盒
、
剩饭 一碗
、
熟牛肉 150g
、
胡萝卜 半根
、
甜椒 1个
、
土豆 1个
、
盐 依个人口味
、
冰糖 2g
、
生抽 1勺
、
熟芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

如果选用生牛肉的话，一定要先将牛肉烧熟，再放入菜蔬。我刚好做了酱牛肉(^_^) 适用于人群: 学生膳食 肢寒畏冷调理 冬季养生调理 营养不良调理 低温环境作业人群食谱。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-11

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