茶泡饭~学生党的简易便当版
去了日本之后心心念念的茶泡饭~ 迫于学校太过鹅心的午饭 每天只好自己冥思苦想究竟要带什么 然后就想到了茶泡饭x 讲真头一天把饭和配料准备好把茶泡保温杯里中午一倒简直超好吃啊啊 大冬天的吃完之后超温暖ψ(｀∇´)ψ
8克
20克
26克
257
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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三文鱼加盐煎熟味道可以咸一些~（其实偷懒用烟熏三文鱼也行x
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步骤2/6
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米饭铺进饭盒，摆上三文鱼和明太子，撒上些碎海苔明太子自身也是咸的 如果觉得味道淡就再撒点盐ww
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步骤3/6
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泡好绿茶（人家都是拿高大上的茶壶 我直接草率的用老年人保温杯x毕竟午饭吃的急
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步骤4/6
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把绿茶倒进去就可以了~
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步骤5/6
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成品
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最后一步
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成品~没来得及拍倒上茶的
刚开始听说茶泡饭的时候大吃一惊
小时候儿喝茉莉花茶长大的 脑补了一下简直不可想象
浓浓的花茶味儿的饭
深黄色的汤儿
口怕x
后来到日本吃了几次 发现用的是清淡的绿茶
茶味不是很重，很清淡
但是茶水就像热汤一样，吃起来就很舒服
就和姥姥经常拿开水泡白米饭就着咸菜吃差不多x
所以茶泡饭真的超好吃啊 终于懂了敦在文野开头就念叨着茶泡饭的心情了x
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-10
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