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香蕉酸奶卷饼宝宝辅食

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做过上百种饼，还是被这个饼惊艳了一把，嫩的快滴出水来啦，一口下去，有蛋香奶香，还有糯糯的香蕉甜，真的好满足。食谱亮点很嫩，用牙龈就可以嚼。参考月龄：9M+

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10克
17克
30克

270
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

香蕉半根

、

酸奶 30克

、

普通面粉 15克

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材：香蕉半根，酸奶 30克，普通面粉 15克，鸡蛋 1个
步骤2/9 点击查看大图
1个鸡蛋打散，加入30克酸奶搅匀。
步骤3/9 点击查看大图
15克面粉都加入，搅匀，有点疙瘩没关系。>>最终面糊可流淌，含水量大比较稀。
步骤4/9 点击查看大图
香蕉切片。
步骤5/9 点击查看大图
不粘锅小火，将面糊倒入晃匀成大饼。
步骤6/9 点击查看大图
表面凝固了香蕉片铺上，饼比较嫩，不能翻面，用小火慢慢烘熟。
步骤7/9 点击查看大图
再稍微煎一会两边卷起来。特别嫩容易断，没有韧性，不能卷来卷去，只能两边都卷到中间来。
步骤8/9 点击查看大图
香蕉氧化的快，趁热吃。不卷香蕉可以直接做手指食物。
最后一步点击查看大图
一口下去，有蛋香奶香，还有糯糯的香蕉，真的好满足。

小贴士

营养师妈妈专注于0-3岁宝宝营养辅食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-05

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