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小米山药红枣粥

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花晨月夕23

小米，健脾养胃，补虚去湿热。山药，补脾养胃、补肾、益肺。经常喝至粥对身体有益。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
小米 200g
、
山药 200g
、
红枣 8枚
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1 小米浸泡半小时，容易煮熟。 2 煮小米粥时，要不停搅拌防止粘底。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-21

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