红糖姜茶

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从第一次来月经开始，痛经严重，自己一个人在外面，只能自己动手熬红糖水，很不方便～自制红糖姜茶，每次直接冲一杯～冬天也可冲服，驱寒。红糖是营养品，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效，红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健脾～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

生姜 300

、

红糖 500

、

红枣适量

、

枸杞适量

烹饪步骤

小贴士

食用时，用无水干净的勺子。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-20

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