香辣红烧海梭鱼块
有朋友真好,朋友自己海钓的大海梭送给我一条,好大呀!鱼头做了火锅,鱼身分两次吃。做了一次糖醋鱼柳,酸酸甜甜的很受欢迎,继续吃大海梭鱼,海梭鱼的腥味比较大,所以用了大量的辣椒和醋来去腥味。随着烹饪中醋的挥发,把鱼的腥味带走,吃不出一点腥味。今天这道超级下饭的香辣红烧鱼块,用的是金龙鱼小榨菜籽油煎炸的,鱼块上色很快,油烟也相对很少,还带有一股特有的清香味道。
26克
10克
19克
304
千卡
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步骤1/13
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准备好鱼和金龙鱼外婆乡小榨菜籽油。
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步骤2/13
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葱切段,姜切片,大蒜去皮,准备好郫县辣酱。
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步骤3/13
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将鱼块撒上盐和花椒,倒入料酒腌制2小时以上。
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步骤4/13
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把鱼块沥干水分,裹上蛋液。
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步骤5/13
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锅中注入金龙鱼小榨菜籽油
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步骤6/13
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烧热加入鱼块煎炸。
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步骤7/13
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煎炸至两面金黄捞出沥油。
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步骤8/13
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锅中留底油下入郫县辣酱,小火炒出红油。
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步骤9/13
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加入葱姜蒜 干辣椒爆香。
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步骤10/13
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烹入料酒和醋,加入酱油 糖。
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步骤11/13
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加入开水,烧开。
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步骤12/13
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下入鱼块。
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最后一步
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大火烧开,转小火 烧制30分钟,收干汤汁即可。
鱼已经用盐腌制过了,烹饪过程中就不要再添加盐了,汤汁不要收的太干,留点拌饭也很好吃的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-14
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