暖胃生津 酸菜鹅掌亦火锅
鹅掌亦富含多种维生素和微量元素,并且脂肪含量很低,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,搭配老坛酸萝卜和酸菜,既生津又开胃。寒冷的冬天,围炉坐一起,来一锅酸菜鹅掌亦火锅,聊聊家常,一锅温暖一整天。
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步骤1/15
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酸萝卜切块,酸菜切小段,姜切姜片,葱切段
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步骤2/15
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鹅掌亦洗净,加入盐和料酒,搅拌均匀,腌制30分钟,至其入味
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步骤3/15
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起锅注水,沸水下鹅掌亦,煮至熟透,捞出,沥干水分
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步骤4/15
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热锅注油,放入姜片和葱段爆香
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步骤5/15
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放入酸萝卜和野山椒炒香
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步骤6/15
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加入酸菜翻炒均匀
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步骤7/15
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倒入适量清水,因为要做火锅,所以水量要多一些
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步骤8/15
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加入枸杞子
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步骤9/15
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倒入鹅掌亦
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步骤10/15
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小火焖煮30分钟
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步骤11/15
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加入盐、鸡粉和白胡椒粉
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步骤12/15
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加入野山椒汁和陈醋
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步骤13/15
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小火煮10分钟即可
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步骤14/15
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将煮好的汤料倒入火锅盘中,即成锅底,将喜欢的蔬菜放入锅中涮食即可
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最后一步
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酸辣可囗,美味涮不停口
1.牙口不好或者喜好软烂口感的人士,可先将鹅掌亦用高压锅压煮片刻,再与辅料一起焖煮。
2.材料份量:3人。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-10
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