青菜炒香菇
营养丰富，是非常不错的减肥小菜，油脂含量极低，也是一道非常可口的家常菜。简单易学，我们开始吧！
20克
3克
5克
206
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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香菇洗净沥干水分备用
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步骤2/8
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小青菜洗净沥水备用
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步骤3/8
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锅里烧干水分，烧至五成热，加入适量盐。
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步骤4/8
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倒入沥干水的青菜，翻炒均匀
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步骤5/8
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炒成7分熟的时候倒入准备好的香菇
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步骤6/8
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继续翻炒均匀，再加入适量水，盖上锅盖中火煮5分钟左右，期间可以偶尔打开锅盖翻炒均匀
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步骤7/8
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关火，放入适量盐和味精，翻炒一下，就可以出锅了。
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最后一步
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作品图
青菜放进油锅的时候，一定要小心油溅到身上。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-09
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