【健身餐】色彩缤纷我的爱(胡萝卜花菜+小米饭+牛肉丝)
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步骤1/5
小米提前浸泡2小时,加入适量的大米,用粗粮饭模式蒸煮
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步骤2/5
胡萝卜洗好切块牛肉丝洗好花菜洗好生姜大蒜洗好去皮切碎
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步骤3/5
用锅烧一壶水,煮沸后,将胡萝卜放入,花菜放入,水煮1分钟,捞出
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步骤4/5
热锅,放油,放入生姜大蒜油煎30秒,放入牛肉丝,大火炒1分钟,放入适量的盐,出锅
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最后一步
热锅,放油,放入已经焯水的胡萝卜和花菜,小炒1分钟, 放入适量盐,即可出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-09
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