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【健身餐】色彩缤纷我的爱（胡萝卜花菜+小米饭+牛肉丝）的做法

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【健身餐】色彩缤纷我的爱（胡萝卜花菜+小米饭+牛肉丝）

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10-30分钟 | 切墩(初级)

牛肉丝

、

小米

、

大米

、

花菜

、

胡萝卜

、

生姜

、

大蒜

烹饪步骤

步骤1/5
小米提前浸泡2小时，加入适量的大米，用粗粮饭模式蒸煮
步骤2/5
胡萝卜洗好切块牛肉丝洗好花菜洗好生姜大蒜洗好去皮切碎
步骤3/5
用锅烧一壶水，煮沸后，将胡萝卜放入，花菜放入，水煮1分钟，捞出
步骤4/5
热锅，放油，放入生姜大蒜油煎30秒，放入牛肉丝，大火炒1分钟，放入适量的盐，出锅
最后一步
热锅，放油，放入已经焯水的胡萝卜和花菜，小炒1分钟，放入适量盐，即可出锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-09

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