香菇腊味饭
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腊味饭是我们广东人比较爱吃的一种米饭的做法，香香的腊味饭能让人胃口大增哦。家有不爱吃饭的宝宝，偶尔吃一下腊味饭会增加宝宝的食欲哦。广式腊肠甜甜的，让人很有食欲。不过不宜多吃呀！ 宝宝长个子离不开维生素D，香菇含有丰富的维生素D，宝宝食用可预防宝宝佝偻病。其次，缺乏铁、锌元素的孩子生长发育会迟缓，而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量也较多，这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。另外香菇含有双链核糖核酸，宝宝食用能预防流行性感冒等症。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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香菇先泡发
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步骤2/5
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泡发后再切小块
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步骤3/5
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把米淘好，加入香菇，开始煮饭，可以把咸鸭蛋一起蒸
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步骤4/5
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米饭沸腾以后把腊肠切片放入米饭里，饭熟以后加点酱油拌一下很香
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最后一步
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饭熟以后，再煮熟青菜，香菇腊味饭就可以来吃啦！不爱吃饭的宝贝一定很喜欢吃这香喷喷的腊味饭
小贴士
可以尝试用砂锅做更香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-08
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