宿舍党低脂快手面
上次上传了低脂午餐,这次来个健康方便美味的早饭。
15克
23克
51克
368
千卡
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步骤1/4
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准备好各种材料。
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步骤2/4
番茄去蒂切块。加热小锅,放少量橄榄油,倒入番茄块翻炒,炒至有种沙沙的感觉就好了。加适量冷水煮番茄(水多点,番茄汤真的超级好喝,冬天早晨来一碗暖和和的)。
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步骤3/4
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水开后下面条,用筷子搅和以免面条结块或者粘锅。水再次烧开后放入秋葵,白菜。
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最后一步
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菜熟后加盐,然后放入鸡蛋,大火煮开,转小火焖熟鸡蛋。关火加点醋(不爱吃醋的略过)。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-05
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