三色卤肉饭
我家宝宝从小就不爱吃蔬菜挑食很严重，米饭吃的也不多，我在想有什么方法能让她爱吃蔬菜呢!有一天我看到宝宝辅食达人里有一道三色饭，太好了我可以把她不爱吃的蔬菜泥混和在米饭
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步骤1/7
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1.鹌鹑蛋冷水入锅，煮熟捞出。2.煮熟后的鹌鹑蛋放在凉水里泡一下，方便剥壳。3.鹌鹑蛋去壳。
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步骤2/7
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4.五花肉一块，冷水入锅，水开后煮2分钟捞出。5.五花肉切成小块。
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步骤3/7
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6.香菇去蒂之后热焯水，先切丝再切末。
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步骤4/7
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7.洋葱切末
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步骤5/7
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8.锅烧热刷薄薄一层油，放入洋葱炒出香味，再放入五花肉块翻炒。9.加入酱油翻炒均匀。10.加入香菇末，继续翻炒。
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步骤6/7
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11.炒好以后加入适量的开水，水的量要没过食材。
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最后一步
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12.大火烧开之后转中火，盖好焖煮20-30分钟，至汤汁变少，加入鹌鹑蛋。13.转大火煮5分钟收汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-04
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