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南瓜意面

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爱生活的馋猫

自小爱吃南瓜，奶奶说多吃南瓜眼睛亮，原来是南瓜的类胡萝卜素在机体内可转化成维生素A，这对维持正常的视觉有重要作用。孩子常吃南瓜能保护视力，南瓜还有大量的膳食纤维，能让孩子的肠胃变得更强壮，这道菜可以给孩子当主食，贝贝南瓜的软糯口感加上香软的意大利面，不仅好看还好吃，孩子肯定喜欢哦~
食材清单 加入采购清单
贝贝南瓜 1个
、
意大利面 一小把
、
番茄 1个
、
葡萄干或果干 少许
、
蒜蓉 2克
、
牛至叶 1克
、
盐 少许
、
橄榄油 1勺
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-04

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