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最适合宝宝的~胡萝卜肉馅翡翠饺子

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敏茹意

适龄：9个月左右的宝宝喂食 营养价值：胡萝卜营养又美味，富含胡萝卜素，多种维生素，含钙质及膳食纤维等，与肉类搭配食用最佳！宝宝食用可有益于身体生长发育，增加免疫力，做成饺子，好消化，营养不会流失！
营养分析 查看详情

15克
46克
258克

1330
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
白面团：面粉 200克
、
水 100克
、
菠菜面团：菠菜泥 130克
、
面粉 120克
、
饺子馅：胡萝卜 1个
、
五花肉 1块
、
葱 10克
、
姜 5克
、
花椒粉 少许
、
胡椒粉 少许
、
生抽 一勺
、
料酒 一勺
、
盐 少许
、
香油 少许
烹饪步骤
小贴士

菠菜一定要焯水，菠菜泥含水量不同，加面粉的时候要边加边搅拌。揉好的面要醒20分钟左右

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-04

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