蟹煲
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64克
102克
107克
1391
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
螃蟹
3只
、
鸡爪
4只
、
虾
10只
、
土豆
2个
、
姜片
5片
、
蒜瓣
3瓣
、
干辣椒
10克
、
豆瓣酱
1大勺约15克
、
盐
1小勺约5克
、
豆腐干
6块
、
花椒
少许
、
海鲜酱
一大勺约15克
、
玉米
1个
烹饪步骤
-
步骤1/1
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一: 虾、蟹加面粉,各用油炸。备用二: 土豆、玉米、豆腐干、鸡爪,各有水炒一下。备用三: 鸡爪,下锅少,加入 料酒、海鲜酱、黄豆酱、盐 翻炒。到人高压锅,15分钟。四:锅里放油,加 姜、蒜、辣椒、花椒爆香,加入 虾 翻炒加入 蟹 翻炒加入 玉米 翻炒加入 鸡爪连汤 煮加入 土豆、豆腐干,收汁。 完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-27
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