黄瓜木耳炒鸡蛋
因为喜欢做饭就经常自己在厨房鼓捣 没有那么专业 只是想记录下来自己喜欢的菜 给生活增加点乐趣
46克
42克
24克
660
千卡
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步骤1/9
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木耳泡发后 洗净 蘑菇是我家自己有的 可以不放 不想浪费 就一起炒了
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步骤2/9
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鸡蛋三个打散 本人超级喜欢吃鸡蛋 就放了三个 可以根据个人口味增加或者减少哈
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步骤3/9
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黄瓜从中间破开后切片 因为自己吃 不用太在乎造型 就不整成菱形之类了 哈哈
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步骤4/9
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蒜多点少点无所谓 切沫就好啦
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步骤5/9
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锅烧热 放少量油 尽量吃少油少盐的食物 这样比较健康 鸡蛋炒熟后 盛出
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步骤6/9
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再次倒入少量油 把木耳先下锅炒 小心不要烫到了 木耳会蹦油
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步骤7/9
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木耳翻炒数秒 放入黄瓜 再放少许蚝油翻炒
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步骤8/9
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很快黄瓜就变色了 再放入炒熟的鸡蛋 少许盐 糖 鸡精 翻炒后就可以出锅啦
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最后一步
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盛盘 看 就是这么简单又美味吧
健康饮食 少油少盐才是王道 我也只是随便做做 大家喜欢可以共同分享
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-21
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