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冬季养生桃胶红枣银耳羹

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polaris滴食记

寒冷的冬天很希望可以来一碗热乎乎的甜品，吃下去可以浑身暖暖的，这款甜品很简单，将所有的食材倒入电压力锅里30分钟即可，而且红枣、百合、枸杞、银耳、桃胶里面有寒性的食材，也有热性食材，混合在一起可以既不会因为过于温补而出现燥的情况，银耳和百合都可以降燥润肺，毕竟冬天雾霾天气比较严重
食材清单 加入采购清单
桃胶 100g
、
银耳 20g
、
红枣 12颗
、
枸杞 10g
、
百合 20g
、
冰糖 100g
、
水 2L
烹饪步骤
小贴士

百合可以是新鲜百合也可以是干百合。 桃胶是寒性，经期前后不要食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-20

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