山药梨泥
山药糊和梨糊都是温和的辅食食材，富含淀粉的山药搭配梨肉，既能够给清淡的山药增加甜度，也能为宝宝补充更多的来自水果中的营养。今天这道山药梨泥，口感顺滑，在干燥的秋冬季给宝宝做上一碗，特别清润解燥。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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雪梨洗净削皮去核。
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步骤2/8
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切成小块。
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步骤3/8
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和掰成小段的山药一起上蒸锅，水开后蒸15分钟。梨肉蒸熟以后，可以防止氧化变色，对于刚开始添加水果的小宝宝来说，肠胃也更容易接受。
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步骤4/8
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蒸好后稍稍放凉。
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步骤5/8
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把山药皮轻轻剥去。
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步骤6/8
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连同雪梨一起倒入料理机中。
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步骤7/8
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打成细腻的泥糊。
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最后一步
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清润微甜的山药梨泥就做好啦，细腻的质地也会让小宝宝多吃上几口。
一次吃不完的可以冰格冷冻起来，两周内吃完。每次吃之前解冻（请用冰箱冷藏室或微波炉解冻）重新蒸热或微波炉叮热即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-20
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