止咳生津防秋燥【秋梨膏】
秋梨膏也叫雪梨膏，相传始于唐朝。以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物熬制而成。 秋梨膏可用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。秋梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出宫廷，才在民间流传。 趁萝卜和秋梨盛产之际，做一瓶秋梨膏，秋冬寒冷干燥时可以给家人宝宝冲水喝，生津解渴还可以预防感冒。
2克
10克
256克
906
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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把雪梨、
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步骤2/9
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莲藕和萝卜洗净切长条状。
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步骤3/9
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用榨汁机榨汁备用。
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步骤4/9
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榨好的梨汁
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步骤5/9
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把榨完汁的果渣加两大杯水煮20分钟
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步骤6/9
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后过滤或用纱布挤出汤汁，蔬果渣丢弃不用 。
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步骤7/9
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把鲜榨的蔬果汁和煮好挤出的汤汁混合，
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步骤8/9
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加入麦冬和川贝, 中火煮 30分钟。把麦冬和川贝捞出不用，加入冰糖后继续中小火熬制至浓稠。
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最后一步
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冷却至室温后加入蜂蜜拌匀，把秋梨膏装入可密封的瓶子里冷藏即可。饮用时取1-2小勺秋梨膏用温水调开即可。
注：
1. 可根据需要加入罗汉果、生地、葛根、等材料。
2. 熬煮时间可按个人喜好的浓稠度增减。
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发布于 2017-11-18
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