牛油果香蕉卷
健康食物系列. 花2分钟时间给自己做健康的早餐.
16克
4克
34克
283
千卡
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步骤1/6
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在家里旁边买的山东煎饼、一次性可以买好几个放在冰箱慢慢用
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步骤2/6
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选择一个熟的牛油果用勺子把它捣成泥
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步骤3/6
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如图将牛油果泥放在煎饼两边、上面加香蕉块
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步骤4/6
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如图折起
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步骤5/6
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用刀将中间的部分切断
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最后一步
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就可以了、建议等2-3分钟再吃（煎饼会变软了）. 我一般打包健身之后吃补充能量.
注意： 选择熟的牛油果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-16
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