红枣泥宝宝辅食，超细腻自带甜味

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今天的来个6个月的宝宝就能吃的枣泥，超细腻，自带甜味，直接和别的蔬菜泥、肉泥一起加在米粉里，或者加在粥里，都很棒哦！参考月龄：6M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

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4克
4克
11克

92
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

红枣适量

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
红枣洗净，放锅里加水漫过红枣煮开。
步骤2/7 点击查看大图
煮开后，转小火煮半小时。
步骤3/7 点击查看大图
怎么把红枣弄成枣泥？有3种方法哦。第①种方法：红枣煮30分钟后，用勺子按压过筛。
步骤4/7 点击查看大图
感觉有枣泥过不去的时候，加少量配方中的牛奶，又能很好的过筛了，加2次牛奶，基本就很干净了。
步骤5/7 点击查看大图
第②种方法：直接不用煮，用剪刀将红枣剪成一小块一小块，加牛奶或水，用搅拌机打成细腻的糊状。优点是：省时。缺点是：枣皮没去，不适合一岁半以下宝宝食用。
步骤6/7 点击查看大图
第③种方法：红枣煮30分钟后，用手直接撕去表皮，然后用勺子把枣肉刮下来，再将红枣肉按压按压就很细腻了，也可以取下枣肉后加水打成里会更细腻。
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方法呢，都不复杂，就是需要点耐心，一次做多了，将红枣泥放辅食冷冻盒中冷冻起来，下次就不用这么麻烦啦！