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虾仁蔬果沙拉的做法

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虾仁蔬果沙拉

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感谢中粮我买网和豆果美食提供的这次机会。中粮我买网的虾仁个大肉厚，处理的很干净。虾仁搭配应季蔬菜和水果，特别清新爽口，适合爱美怕胖的人食用哦。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

冰鲜青虾仁 100克

、

胡萝卜半根

、

猕猴桃 2个

、

蓝莓 20颗

、

金桔 5个

、

秋葵 5个

、

酸奶 1杯

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
备齐各种食材。
步骤2/10 点击查看大图
将食材清洗干净。
步骤3/10 点击查看大图
将冻虾仁室温软化。
步骤4/10 点击查看大图
烧热开水，放入虾仁略煮。
步骤5/10 点击查看大图
虾仁变色即可关火。
步骤6/10 点击查看大图
捞出虾仁在冷水中浸泡十分钟，捞出沥干。
步骤7/10 点击查看大图
将水果蔬菜切片。
步骤8/10 点击查看大图
将水果蔬菜片在盘中摆一层。
步骤9/10 点击查看大图
再把虾仁、剩余的水果蔬菜摆上。
最后一步点击查看大图
淋上酸奶即可食用。

小贴士

虾仁不要煮太久，捞出后浸入冷水口感更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-09

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