香烤水果燕麦宝宝辅食，奶粉+香蕉+橙子+蓝莓

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燕麦、水果、鸡蛋、牛奶的结合让这道营养餐色泽诱人，香甜可口。而且简单方便，准备几分钟就可以全程交给烤箱，满屋飘香，超有食欲。参考月龄：11M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

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12克
14克
67克

382
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

即食燕麦 50克

、

奶粉 30克

、

香蕉 1/3个

、

橙子 1/4个

、

蓝莓 10几粒

、

水 120克

、

糖 5克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材：香蕉1/3个，橙子 1/4个，蓝莓10几粒，水120克。
步骤2/9 点击查看大图
即食燕麦 50克，奶粉 30克，糖 5克。
步骤3/9 点击查看大图
水倒入奶粉中搅拌均匀，1岁以上宝宝可以直接用牛奶替换水和奶粉。
步骤4/9 点击查看大图
将牛奶倒入即食燕麦中浸泡1小时以上。小贴士：早上吃的话，前一晚泡好。虽然即食燕麦营养价值不及燕麦片，但孩子吃口感更软一点。
步骤5/9 点击查看大图
泡好后，将鸡蛋打散，加入到燕麦中拌匀。小贴士：糖在这里可加可不加，不加糖就是原味燕麦，更加直观的品尝到水果的酸、甜。
步骤6/9 点击查看大图
将水果切片，切小块，一一铺在表面。
步骤7/9 点击查看大图
入烤箱，180度烤 25分钟。
步骤8/9 点击查看大图
香蕉的那块是甜甜的，橙子那块带着点酸，再挖一勺蓝莓和燕麦，蓝莓竟然在嘴里爆出来了，还带着一股清凉。水果可以选自己喜欢的，但是不能是水份太大的水果。
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燕麦营养价值很高，蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养成分都远高于大米。其中丰富的膳食纤维可以预防和缓解孩子便秘。