红枣黑豆豆浆
红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维，益精补髓、补血益气，是一款相当滋补的豆浆，适合冬季食用。
6克
14克
49克
250
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/10
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准备好红枣，黑豆。
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步骤2/10
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黑豆洗净后，放入水中浸泡2小时。
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步骤3/10
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红枣洗净，剪成长条状，去掉枣核。
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步骤4/10
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破壁机中放入泡发好的黑豆
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步骤5/10
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放入红枣
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步骤6/10
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加入适量的水
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步骤7/10
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盖上盖子，启动五谷豆浆键，半小时左右就可以了
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步骤8/10
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煮好的豆浆，倒入到杯子中，放入适量的白糖，提味即可。
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步骤9/10
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开喝吧
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最后一步
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大家试试吧
白糖根据自己喜好添加，我家比较喜欢喝甜一些的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-02
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