是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红薯早餐杯的做法 点击查看大图

红薯早餐杯

浏览 18230 · 收藏 273
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

wyj30

红薯是秋冬季的食疗佳品。它富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量元素，有预防心脑血管疾病、通便、活血与抑制肌肉痉挛等作用。红薯还可预防骨质疏松症、抑制黑色素的产生、减少雀斑和老人斑的发生，同时还能抑制肌肤老化。因此，红薯也是一种理想的美容减肥食品。 用红薯做成的美食有很多，今天和大家分享的是一款快手又营养的"红薯早餐杯"。配料与制作过程都非常简单，却能量满满，美颜又美味。在初冬的清晨来一杯，将带给你一整天的快乐与活力哦！
营养分析 查看详情

3克
5克
51克

239
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
红薯 一个
、
原味酸奶 一杯
、
卡乐比果蔬麦片 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-02

换个做法

红薯早餐杯的其他做法

红薯早餐杯的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 小龙虾 蒜苔 烧烤 更多

红薯早餐杯的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许