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给月子妈妈的四款气血补品

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生完小孩的月子妈妈肯定吃腻了妈妈和婆婆做的鸡汤、猪蹄汤,这里推荐几款既下奶又养颜补气血的汤羹。
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9克
12克
27克


234
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士

月子期间不用顿顿吃鸡汤、猪蹄汤等下奶,注意三餐营养均衡,多补充牛奶、鸡蛋等蛋白质,不定期补充气血预防哺乳期感冒就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-11-01

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