健康美味的蛋黄酱芝士红薯
红薯有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。秋天红薯大量上市,冷冷的天,吃上一份暖暖香香的蛋黄酱芝士焗红薯,感觉整个人都温暖起来
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步骤1/12
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红薯洗净,对半切开
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步骤2/12
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放上蒸架上大火蒸25分钟左右
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步骤3/12
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用筷子插入红薯,轻松插进去就代表熟了
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步骤4/12
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把熟的大个头的红薯肉挖出来,尽量轻点挖,不要弄破红薯(我蒸那么多红薯不是全都拿来焗的哦,我家其他人喜欢蒸熟直接吃呵,小个儿就是直接拿来吃哦)加入25克砂糖用汤勺压成红薯泥
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步骤5/12
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加入20克牛奶继续搅拌碾压
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步骤6/12
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把红薯泥重新放回红薯皮里(三娃吃完的小红薯皮被我也拿来用了呢)
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步骤7/12
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每一边红薯都放上一片芝士
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步骤8/12
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挤上多多的蛋黄酱
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步骤9/12
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烤箱中层,180度预热,烤20分钟
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步骤10/12
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成品
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成品
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最后一步
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香香甜甜的蛋黄酱芝士红薯
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-23
芝士红薯的其他做法
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