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不怕胖的脂肪—牛油果饭

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布莱尼碧昂斯喵喵小甜甜

国庆长假吃的太油腻了，急需来点小清新振奋一下
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36克
23克
150克

1013
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
牛油果 一个
、
肉松 适量
、
海苔 适量
、
米饭 两碗
、
沙拉酱 一大勺
、
盐 少许
、
胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

牛油果尽量选熟一点的，口感比较好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-10

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