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阳虚体质的饮食调养 当归生姜羊肉汤

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养生妹给自己做减肥餐

寒露到了，很多女孩子都上热下寒， 身体热乎乎的，但手脚却总是冰冷。 其实，你容易上火，并不是因为你火力足，而是因为你火力弱，阳虚。 阳虚体质的饮食调养： 米酒、老姜、羊肉、红糖、枸杞、玫瑰、核桃、桂圆、洋葱…… 推荐：当归生姜羊肉汤！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
羊肉 一斤
、
山药红萝卜 适量
、
当归黄芪 1：2
、
生姜
烹饪步骤
小贴士

还有阳虚睡眠不会好，因为心火太旺，心神不宁！ 当归生姜羊肉汤，走起吧！喝了身体感觉暖暖的！一周可以喝2，3次～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-09

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