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莲藕大骨汤

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小豪爱可可

最近刚做完手术，医生说要多喝汤，不能吃辣的。闲来没事，就做个大骨汤喝吧。简单方便，营养丰富。大家可以在家试试。好了，上菜
营养分析 查看详情

48克
35克
87克

895
千卡

这道菜富含铁,有助于调节免疫功能～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
大骨 一根
、
莲藕 一节
、
玉米 半根
、
冬菌 250克
、
红枣 5颗
、
姜 适量
、
大蒜 适量
、
盐 2勺
、
鸡精 1勺
、
酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士

这道菜很简单，说2点吧。1大骨一定要除血水。2这个汤讲究一个鲜，最好不要加多余的调料，主要就是姜和大蒜。放多了就失去了大骨汤本身的味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-09

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