藜麦玉米煎鸡肉
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藜麦,用煮米饭的方式,电饭煲煮熟。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸肉焯水,刀背压扁,手撕。锅中入油,煎到微黄。
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步骤2/4
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加入甜玉米翻炒,撒盐。
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步骤3/4
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加入煮熟的藜麦,淋少量生抽翻炒。
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最后一步
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撒黑胡椒,装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-05
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