中秋家宴必不可少的【芝士焗青口贝】，还没上桌就光盘了！
【芝士焗青口贝】食物界的最佳组合，口感纯正，香味浓郁，谁都无法抵挡它的诱惑~
27克
19克
26克
418
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好制作这道菜所用的食材。青口贝、芝士、洋葱、大蒜、黑胡椒、盐和适量的油。
-
步骤2/8
点击查看大图
将青口贝一个一个放入容器内，加入冷水，煮至开口即可捞出。
-
步骤3/8
点击查看大图
将开口的青口贝掰开，洗净，取出贝肉。（注意：在清洗已经开口的青口贝的时候，要用冷水哦！）
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入适量的油，加入大蒜、洋葱翻炒，然后按照自己的口味加入适量的盐和黑胡椒调味，炒香备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
将洗净的贝肉放入贝壳中。
-
步骤6/8
点击查看大图
撒上炒好的洋葱碎、芝士，撒些罗勒或葱花。放入烤箱，在上下火150℃的温度下烤15分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
在此期间可以做一个酸奶麦片。在玻璃杯中，倒入小半杯酸奶，撒上麦片，搅拌均匀即可。（注意：酸奶不要冰着食用哦！）
-
最后一步
点击查看大图
鲜香浓郁的【芝士焗青口贝】搭配醇香【酸奶麦片】就做好啦，赶紧来尝尝吧~
1.不能与寒凉食物同食
青口贝本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适
2.不能与啤酒、红葡萄酒同食
食用青口贝饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎
3.皮肤病患者禁食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-02
芝士焗青口贝的相关分类
芝士焗青口贝的相关推荐
-
擂椒皮蛋
858515人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1178874人看过 -
原汁Mussels（青口贝的原味做法）
170407人看过 -
#流感季饮食攻略#补水润燥，清肺化痰白萝卜肉卷（富贵花开）
153384人看过 -
特下饭的糖醋白萝卜
921515人看过 -
自制披萨·披萨胚（无油无糖｜任何面粉）无披萨盘也能做❗️
185305人看过 -
破防了姐妹们❗️这个做法我怎么没早点发现
919163人看过 -
#夏日开胃餐#西红柿鸡蛋打卤面
338418人看过 -
皮蛋豆腐
30810621人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3004769人看过 -
舌尖上的美味【油焖笋】
565205人看过 -
红烧鸡翅
15361443人看过
