清蒸海鲫鱼
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海鲫鱼中含有的人体所需的矿物质,营养价值较高。海鲫鱼蛋白质等含量高,有助于人体发育。老家靠海边,当地人喜欢清蒸最保留原汁原味的食法,在清蒸时加姜丝,可以去腥味。
营养分析
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24克
46克
7克
421
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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发布于 2017-10-02
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