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银耳红枣莲子枸杞汤

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我是小小贞

之前一直用银耳做凉菜吃，偶然一次听朋友说炖羹美的很，于是于是……
营养分析 查看详情

1克
10克
70克

277
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
银耳 1朵
、
红枣 8粒
、
枸杞 10克
、
水 2000ml
、
冰糖 随意
、
莲子 20粒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-26

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