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枸杞鸡胸肉丁 益气滋肾补肝适合坐月子的新手妈妈的做法 点击查看大图

枸杞鸡胸肉丁 益气滋肾补肝适合坐月子的新手妈妈

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千寻树

枸杞性甘，含有大量的铁、钙和多种氨基酸，滋肾润肺、补肝明目，和鸡肉一起食用，可以起到益气滋肾补肝的功效，对妈妈恢复身体有很大帮助，是一个不错的月子餐。
营养分析 查看详情

6克
79克
22克

450
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 300g
、
枸杞 50g
、
白胡椒粉（腌制） 2g
、
盐（腌制） 2g
、
生抽（腌制） 6ml
、
水淀粉（腌制） 6ml
、
蚝油（调味用） 6ml
、
香醋（调味用） 6ml
、
白砂糖（调味用） 3g
、
料酒（调味用） 10ml
、
葱姜蒜 适量
、
水淀粉（勾芡） 10ml
烹饪步骤
小贴士

鸡丁炒的时候颜色不能太重，不然凸显不出枸杞在整个菜中的点缀了，不用老抽，颜色太重了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-24

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