面筋烧肉的做法

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面筋烧肉

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295克
47克
10克

2840
千卡

这道菜高热量,适量即可～

食材清单加入采购清单

五花肉 500克

、

面筋 5小个

、

糖适量

烹饪步骤

步骤1/9
五花肉切小方块，开水汆烫一分钟，用流动水将肉冲洗干净
步骤2/9
热锅冷油，放入冰糖，小伙熬制
步骤3/9
糖融化后变成如图的浅焦糖色，放入生姜煸炒
步骤4/9 点击查看大图
入五花肉煸炒
步骤5/9 点击查看大图
煸炒一会儿，让五花肉的油出来！但也不能太久，一来肉皮会在油锅炸开，二来瘦肉煸久了口感会很干。如果前面的炒糖色正好的话，这时候的肉颜色就像倒入了酱油一样
步骤6/9 点击查看大图
烹入料酒，翻炒两下后倒入足量开水。如果倒入冷水的话，肉遇会冷收缩，不容易炖烂！小火慢炖30分钟左右！直到肉皮能很容易被筷子戳烂
步骤7/9 点击查看大图
面筋洗干净
步骤8/9 点击查看大图
用手撕成小块，手撕的比刀切的更入味
最后一步点击查看大图
肉烂后入面筋炖五分钟，出锅前大火收汁即可

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-23

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