北极虾仁牛油果沙拉
北极虾最适合制作各种沙拉,与各种水果和蔬菜搭配是非常好的选择。北极虾中富含不饱和脂肪酸,水果蔬菜中含维生素,搭配食用是非常营养和健康的。
24克
16克
12克
322
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
北极虾拿出冰箱自然解冻,沸水焯一会儿,因为北极虾本来就是熟的,不需要焯太久。然后把壳剥掉,取虾仁备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
牛油果对半切,拧开。
-
步骤3/10
点击查看大图
用水果刀划出格子。
-
步骤4/10
点击查看大图
然后用钢勺子挖出果肉。
-
步骤5/10
点击查看大图
圣女果洗净对半切开。
-
步骤6/10
点击查看大图
鸡蛋煮熟以后切成丁。
-
步骤7/10
点击查看大图
然后把所有食材拌在一起,拌入沙拉汁,撒上现磨黑胡椒碎。
-
步骤8/10
点击查看大图
开始吃吧。
-
步骤9/10
点击查看大图
营养低脂很健康。
-
最后一步
点击查看大图
今天的早餐~北极虾牛油果沙拉+燕麦牛奶+南瓜馒头卷
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-20
北极虾仁牛油果沙拉的其他做法
北极虾仁牛油果沙拉的相关分类
北极虾仁牛油果沙拉的相关推荐
-
桃花酥
48768人看过 -
#本周热榜#鸡胸肉炒莴笋
73322人看过 -
红烧牛窝骨
215642人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11052311人看过 -
「回家菜谱」——姬松茸淮山煲
48107人看过 -
#定心宁神养生汤水#【私房药膳炖猪心】
287868人看过 -
『空气炸锅版』烤羊肉串儿
71693人看过 -
老北京水爆肚
1534708人看过 -
高压排骨鲍鱼
79584人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#木耳炒素鸡㊙️
105947人看过 -
蛤蜊蛋羹
13917人看过 -
松茸鸡汤
64498人看过