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爆炒花甲

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Jenny

花蛤可以说是最便宜的海鲜了，爆炒，做汤，炖蛋味道都美美的…，这个是不辣版，孩子也可以吃，如果爱辣的，可以在调汁中放点小米椒之类
营养分析 查看详情

7克
56克
29克

406
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
花甲 500g
、
姜丝 3片
、
葱花 适量
、
蒜 3瓣
、
豆瓣酱 1汤匙
、
甜面酱 1汤匙
、
老干妈 1汤匙
、
蚝油 1汤匙
、
生抽 1汤匙
、
料酒 2汤匙
、
蜂蜜 半汤匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-20

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