和风清体汤的做法 点击查看大图

和风清体汤

42920人浏览 · 99人收藏 · 0人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

定期吃素有益健康。现代人们每天大鱼大肉,精米细面,长期下来,增加肠胃负重。脂肪在体内堆积。眼看着夏天将至,四月不减肥,五月徒伤。吃几天素,或者喝几天蔬菜汤,蔬菜汤热量低,且含有多种维生素以及丰富的纤维。有一定的清体作用。能防止过度肥胖。今天做的这道汤,用了五种蔬菜,洋葱、胡萝卜、圆白菜,海带,杏鲍菇,五种蔬菜各有特色,胡萝卜洋葱煮后甘甜,海带和杏鲍菇算是天然的味精,这道汤煮出来,汤头特别鲜美。 如果不为吃素,可以熬一锅骨头汤来煮这道蔬菜汤,味道会更浓郁。煮之前建议用少量食用油煸炒一下蔬菜,特别是胡萝卜,只有通过油脂才能释放出营养来。喝了几天这道汤,感觉消化系统变得越来越好了,天天饿的眼冒金星。建议只用它代替晚餐,不然会饿的受不了。
蔬菜汤的用料
蔬菜汤的做法
蔬菜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/6

  展开全部6个步骤

发布于 2017-09-18

换一个做法

蔬菜汤的其他做法

蔬菜汤的相关分类

蔬菜汤的相关推荐

回到豆果美食首页