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木瓜酸奶

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它是非常好的排毒神器，二者结合起来，肠道健康不长斑！ 木瓜味道非常鲜美，且具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，可以增加肠道的蠕动，有利于废物的排出。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。 酸奶含有人体肠道所需的双歧杆菌，对肠道非常有好处，酸奶和木瓜搭配都是能够使肠道健康，清理体内垃圾的有益食材，喝上几天木瓜酸奶，身体中的毒素就能顺畅排出，便秘再也不是你的困扰了，不信就试试。
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木瓜 半个
、
酸奶 200克
烹饪步骤
小贴士

喜欢的可以加适量蜂蜜调味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-16

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