自制汉堡包,营养美味又健康-虾仁土豆汉堡包
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汉堡包是小朋友都喜欢的,传说洋快餐的汉堡胚放在室温中,半年不变质,所以食品安全真的不放心,还是自己做的汉堡吃的安心,自己做可以控制少油或无油,比油炸更放心
营养分析
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72克
70克
87克
1262
千卡
食材清单
加入采购清单
汉堡胚
2个
、
虾仁
100克
、
土豆
1个
、
鸡蛋
3个
、
生菜叶
2片
、
盐
适量
、
胡椒粉
1克
、
料酒
5克
、
油
适量
、
沙拉酱
20克
、
千岛酱
20克
、
面包糠
30克
、
面粉
10克
烹饪步骤
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2017-09-15
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