香脆三文鱼皮
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三文鱼皮营养好吃不贵～ 含有Ω-3不饱和脂肪酸，可以帮助皮肤锁住水分，防止产生皱纹 还含有虾青素，是维E的550～1000倍，能延缓皮肤衰老，还能够保护免受紫外线的伤害。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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小红锅预热至两灯亮起
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步骤2/5
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鱼皮改小块，我买回一张大的
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步骤3/5
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蛋卷盘抹油，放一张鱼皮，迅速盖上盖子盖晚了就皱了
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步骤4/5
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听不到锅里噼里啪啦声音就好了，差不多五分钟吧，时间长点更脆，刚出锅有韧性可以做造型凉透就是脆的～
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最后一步
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撒点椒盐，没有就盐加花椒或黑椒，脆脆香香哒～
小贴士
鳕鱼皮也可以做哦～
鱼皮也可以提前腌制
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-14
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