西芹百合
西芹性凉、味甘。有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。百合的营养价值非常的高,能治疗咳嗽,失眠,清心明目,润肺,起到美容养颜的作用、帮助老年人提高身体免疫能力、防治癌症。
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步骤1/10
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准备食材
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步骤2/10
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将百合两头黑色的部分切去,掰成片洗净。
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步骤3/10
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木耳泡发洗净撕小朵
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步骤4/10
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摘去西芹两边的筋洗净,切成较薄的2厘米的斜段。
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步骤5/10
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锅中加入适量的油,放入蒜,姜炝出香味
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步骤6/10
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放入木耳翻炒
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步骤7/10
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下西芹炒至三成熟
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加百合翻炒至熟
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步骤9/10
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放入盐拌均匀即可
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最后一步
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成品图
百合千万别炒老了,炒老了就不好吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-13
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