菠菜泥
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菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质胡萝卜素。此外,菠菜有生血作用,其所含的铁可有效预防宝宝贫血。菠菜制作过程1⃣️将菠菜去梗,用清水浸泡15分钟2⃣️将浸泡好的菠菜洗干净3⃣️将菠菜放入锅中掉熟4⃣️将菠菜捞出放入辅食机打成泥可加入一点点水5⃣️将菠菜泥盛出加入调好的米糊里
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-11
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